44式　卵ヨーグルトパック

手順

オイル

白いゴマ油を80度に温め冷ましてから保存する※
人肌に湯煎して使え
洗顔・メイク落とし・全身のﾏｯｻｰｼﾞなどにも使える

ｵﾘｰﾌﾞは瓶をｱﾙﾐﾎｲﾙで巻いて遮光して冷暗所で保存すべし
光に当たると劣化する
使用時に湯煎で人肌にするだけで使える

※「キュアリング」といい、不純物を取り除くことによって成分が安定し、皮膚への浸透率や抗酸化作用が高まるとされている。

オリーブオイルや白い胡麻油をあたため地肌マッサージします
シャンプーしなくてもこれで汚れは落ちます
※ｵｲﾙを温める時は湯煎した方がそのまま使えて後片付けが楽

【ﾏｯｻｰｼﾞの仕方】

指先で優しく揉むようにやれ
ｺﾞｼｺﾞｼ力を入れてはいけない
頭皮全体を優しくﾏｯｻｰｼﾞしたら
髪にｵｲﾙや卵ﾖｰｸﾞﾙﾄを含ませながら優しく髪を揉む

毛先までなじませたら髪をまとめてラップする
※ﾗｯﾌﾟは保湿し髪や頭皮への浸透を高めるためにやる
だから髪を覆うように好きなように巻け
熱いタオルで巻く
ヘアキャップして一時間以上放置

※ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞしてｷｬｯﾌﾟしたまま寝るといつもよりぐっすり眠れるはず。
ｵｲﾙが老廃物をとってくれるのと頭皮のﾏｯｻｰｼﾞでﾘﾗｯｸｽするから。
ｱｰﾕﾙｳ゛ｪｰﾀﾞでは不眠やｽﾄﾚｽに対してやっている。
お疲れの人は試してごらん。

ｵｲﾙのあとはそのまま卵2＋ヨーグルトをよく混ぜたのを髪全体に馴染ませ地肌マッサージ

これはｵｲﾙをすっきり落とすためでもある。
また、必要な油分を残してくれる。
ｼｬﾝﾌﾟｰは取りすぎるのだ。
プロテインやアミノ酸も十分補充できる。

※100均で売ってるﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ容器(大)があると便利
わかる？
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸｽﾀﾝﾄﾞにあるﾏｽﾀｰﾄﾞ入った容器
先っちょとがって穴あいたやつね
それに卵入れてﾖｰｸﾞﾙﾄ入れてｼｪｲｸすればそのまま使える

※卵ﾖｰｸﾞﾙﾄの時は手櫛で髪を整えないように
ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ後はｷｭｰﾃｨｸﾙが開いている
手櫛を通すとｷｭｰﾃｨｸﾙを痛めるぞ

髪全体になじませ
またまたラップ
熱いタオル巻き
ヘアキャップ
1時間以上放置
湯で洗い流す

半身浴しながらだと蒸し効果で髪に良い
垂れるなら生え際をﾀｵﾙでおさえると良い

時間の都合等、それぞれに事情があるだろうから
基本を知った上で簡易的に
ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ置き時間30分
卵ﾖｰｸﾞﾙﾄ10分など変更してもかまわない

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