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「その他ケア」(2007/06/28 (木) 23:20:26) の最新版変更点

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*顔など

**ﾒｲｸ落とし

白ごま油でﾒｲｸ浮かせた後 
きなこを湯かﾖｰｸﾞﾙﾄでゆるく練り塗る 
きなこは油を吸着しスクラブ効果があり適度なうるおいを与える 
ﾏｯｻｰｼﾞ後洗い流す 

**洗顔 
・基本は素洗い 
・きなこｽｸﾗﾌﾞ 
1週間に2回程度行い老廃物除去＆新陳代謝促す 
普通～ｵｲﾘｰ肌→きなこを湯で練りﾏｯｻｰｼﾞ 
乾燥肌→きなこをﾖｰｸﾞﾙﾄ又ﾐﾙｸで練りﾏｯｻｰｼﾞ 

**ﾊﾟｯｸ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄを顔に塗り数分後洗い流す 
・美白効果を狙う場合→ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾀｰﾒﾘｯｸを混ぜﾊﾟｯｸする(ｱｰﾕﾙｳ゛ｪｰﾀﾞではﾀｰﾒﾘｯｸ＝美白に使われる) 

**洗顔後ｹｱ 
・化粧水は手作りﾊｰﾌﾞﾃｨで十分 
ﾛｰｽﾞ・ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ・ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ・ ｶﾓﾐｰﾙ等々、好みのﾊｰﾌﾞを手にいれて3分以上たっぷりﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞしろ 
市販の化粧水の添加物は常在菌にとって敵
・無添加の化粧水も記載義務のない添加物を添加している
・また市販のﾊｰﾌﾞ化粧水の成分は、自分で抽出したﾊｰﾌﾞﾃｨよりも低濃度
・水で薄めたﾊｰﾌﾞﾃｨに添加物を加えたものだと思え
・飲めないものは顔(体)にも害を及ぼす 

ﾊｰﾌﾞ化粧水について 
最初はﾌﾞﾚﾝﾄﾞではなく単品ﾊｰﾌﾞを薦める 
敏感肌の人は刺激の少ないﾊｰﾌﾞ(ﾛｰｽﾞ・ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ・ｶﾓﾐｰﾙ)からやるといい 
ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ・ﾐﾝﾄなどは刺激が強いﾊｰﾌﾞである 
単品なんかないというﾔﾂは精製水のみを使え 
ていねいにﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞすればふっくらした肌になる 

ﾊｰﾌﾞ又はﾊｰﾌﾞﾃｨは無農薬栽培のを買いなさい 
そのへんのスーパーのは農薬使ってるから 
ｱﾆｭｰとか自然食品店のがいい

農薬について 
ﾊｰﾌﾞを抽出すれば農薬も抽出される 
農薬を顔にぬりたくなければ無農薬を使うしかないだろ 
無農薬以外の表示は有機であれ多少の農薬を使用しているということである 

**毛穴ｹｱ 
かき氷用の容器で作った氷をﾗｯﾌﾟでくるみ、顔全体を持ち上げるように軽く押しつつ冷やせ 
ばら色の顔になったら終了 

**鼻の角栓取り
湯煎したごま油を鼻に塗る(ついでに顔全体に塗ってもｲｲ) 
軽くﾏｯｻｰｼﾞした後 
熱い蒸しﾀｵﾙで顔を覆う 
つまりｵｲﾙﾊﾟｯｸ 
ﾀｵﾙが冷めたらきなこﾖｰｸﾞﾙﾄでゆっくり軽くﾏｯｻｰｼﾞ後ぬるま湯で洗い流す 

**髭剃り
蒸しﾀｵﾙで温める 
椿油ぬる 
剃る 
さっきのﾀｵﾙでふく 
必要なら椿を少量ぬる 

**仕上げ 
・椿油2滴をてのひらでよく温めながらのばしたものを顔に塗るだけ 
椿油の成分は人間の皮脂成分に限りなく近いため、保湿効果に優れている 
また紫外線を吸収するから肌に悪い日焼け止めを使うくらいなら椿を塗れ 
化粧下地にも使える・ﾘｷｯﾄﾞﾌｧﾝﾃﾞに混ぜると伸びがよくなり日焼け止め効果がﾌﾟﾗｽされる 
椿油＝日焼け止めだ 

以上は全身ｹｱにも同様に使える 


*風呂

洗剤類を使わずに 
風呂にきなこ大匙3くらいを入れ入浴してみろ 
嘘のように乾燥肌は治まり、適度にうるおいすべすべの肌になるぞ 

**体を洗う 
絹布で指なし手袋みたいなのを作り 
湯で濡らしながら優しく体をなでるだけで十分 
顔にもｵｹ 

**背中etc.の吹き出物

背中や首まわり、おでこ等に吹き出物ができてるﾔﾂいるか
皮膚科の医師も指摘しているが 
ﾘﾝｽ等に含まれているｼﾘｺﾝが毛穴を塞ぎ新陳代謝を阻害しているのが原因である場合が多い 

44に切り替えることによりｼﾘｺﾝ由来の吹き出物は消える 
悩んでるﾔﾂには朗報だろう 
きなこで体を洗うのも新陳代謝を促す